Posts Tagged GI


Blivältränad med GI mat recept

Söker man ett sätt att komma i form innan sommaren, då kan t. ex. GI mat kosten vara den korrekta vägen för dig. GI i GI mat står för Glykemiskt Förteckning. Det är ett mått som man nyttjar för att se hur fort kroppsfunktionerna bryter ner kolhydraterna i somliga födoämnen eller rätter. Desto högre GI […]

Read More...